"Gesundheit braucht Gesprächsanlässe, nicht Vorschriften."
Die Gesundheitspost.
Der Newsletter, der aussieht, als käme er von Ihnen.
Dr. Anne Katrin Matyssek
Die Gesundheitspost von "do care!"
Für wen? - Und für wen nicht?
Die Gesundheitspost passt gut für Sie, wenn Sie ...
- ... im BGM, in der Personalentwicklung oder in HR arbeiten
- ... Führungskräfte und Mitarbeitende niederschwellig für Gesundheit sensibilisieren wollen
- ... ein fertiges Format suchen, das Sie sofort einsetzen können
- ... wollen, dass Führungskräfte und Teams miteinander ins Gespräch kommen
Die Gesundheitspost passt nicht für Sie, wenn Sie ...
- ... ein klassisches BEM-Tool oder Fehlzeiten-Controlling suchen
- ... die Inhalte als Trainer:in an andere Unternehmen weiterverkaufen wollen
Was bekommen Sie?
Pro Staffel erhalten Sie:
📄 12 Ausgaben für Führungskräfte (pdf + ppt + txt)
📄 12 Ausgaben für Mitarbeitende (pdf + ppt + txt)
📦 alle Dateien auf einen Schlag per swisstransfer
🃏 offene Dateien - anpassbar an Ihr Corporate Design
Warum zwei Versionen?
Führungskräfte und Mitarbeitende bekommen dasselbe Thema - aber die Führungskräfte erhalten neben den Tipps für sich selbst zusätzlich Empfehlungen für ihr Führungsverhalten. So entsteht ein Anlass für ein Gespräch miteinander.
Was hat das mit Fehlzeiten zu tun?
Die Gesundheitspost basiert auf dem Positiven Fehlzeiten-Management: Gesundheit wird zum Gesprächsthema - frewillig, unaufdringlich, regelmäßig. So entsteht eine Kultur, in der echte Anwesenheit wächst.
ABLAUF
So funktioniert es
1.
Sie bestellen per eMail oder über den Shop und nennen die Anzahl der Beschäftigten. Gern erstelle ich Ihnen auch vorab ein Angebot. Sie zahlen auf Rechnung.
2.
Sie erhalten alle Dateien der gewünschten Staffel auf einen Schlag - keine monatliche Lieferung, kein Abo. Die Lieferung erfolt über Swisstransfer oder Ihr eigenes Tool.
3.
Sie passen das Design an (wenn Sie möchten) und versenden monatlich eine Ausgabe per eMail an Führungskräfte und Mitarbeitende.
4.
optional:
Sie ergänzen die eMail mit eigenen Infos rund das BGM in Ihrem Hause.
Tipp:
Starten Sie mit Staffel 1. Die ersten 4 Staffeln bauen aufeinander auf.
Ab Staffel 5 sind Sie flexibel in der Reihenfolge.
Beispiel
Hier sehen Sie ein freigegebenes Beispiel aus Staffel 3:
Stimmen zur Gesundheitspost
“
"Kurz, auf den Punkt. Konkrete Tipps. Gute praxisnahe Beispiele zum direkten und vor allem schnellen Umsetzen im Team. Und toll präsentiert: seriös, übersichtlich, nicht überfrachtet."
Führungskraft
aus einer Behörde
“
„Die Gesundheitspost kommt hier sehr gut an."
Eine Stimme aus der Polizei
“
„Meine Erwartungshaltung war nicht sehr gross, da das Thema im Handwerk nicht das Gängigste ist. Dafür ist das Feedback durchaus positiv, mit einigen Kollegen konnte ich Gespräche führen."
Christian Jeschke // Klaiber-Automobile Öhringen GmbH
“
„Sie sehen, dass sich die Gesundheitspost auch bei uns beliebt gemacht hat. Wir haben auf jeden Monatsbrief mindestens zwei positive Feedbacks."
Corinna Skowronski,
Landkreis Ludwigslust-Parchim
“
„Das ist ein wirklich schönes Format: kurz und knackig, so dass man die Infos auch bei „vollem Schreibtisch“ schnell aufnehmen kann."
Stimme aus einer Arbeitsagentur
“
„Die Gesundheitspost lese ich jetzt seit einiger Zeit und bin wirklich davon begeistert. Die ganzen Themen sprechen mich immer wieder an. Ich hoffe, dass sie uns noch eine ganze Zeit erhalten bleibt"
Mitarbeiter
der DAK-Gesundheit
Mehr als jede*r 2. Kunde kauft die jeweils nächste Staffel nach.
- Psychische Belastungen (und Stress)
- Resilienz (und andere Ressourcen)
- Soziale Beziehungen (soz. Unterstützung)
- Nein-Sagen (und Grenzen setzen)
- Seelische Gesundheit (was ist „normal“?)
- Selbstwertgefühl (und Selbstwertschätzung)
- Veränderungen (Wandel bewältigen)
- Depression (und Hilfsmöglichkeiten)
- Wertschätzung (z.B. bei Beförderungsstopp)
- Konflikte (und Empathie)
- Demographischer Wandel (Älter-Werden)
- Ängste / Sorgen (Entspannung; Hilfe bei Angst)
- Achtsamkeit (und Meditation)
- Kohärenzerleben (und Sinn in der Arbeit)
- Abschalten (und gut schlafen)
- Kommunikation (Interesse und mehr)
- Motivation (Begeisterung [wecken] und mehr)
- Unternehmenskultur (Miteinander gestalten)
- Krank-Sein (Krankenstand, Fehlzeiten u. mehr)
- Loyalität (Wir-Gefühl und mehr)
- Leistungstiefs (Schwierige Lebensphasen ...)
- Diversity (Unterschiede respektieren / nutzen)
- Moderne Zeiten (Souverän in digitalen Welten)
- Transparenz (gutes Gewissen in Krisenzeiten)
- Umgang mit schwierigen Zeitgenossen
- Gelassenheit (incl. Psychologische Sicherheit)
- Lebensfreude und Spaß an der Arbeit
- Kritik und Kritikgespräche
- Positive Psychologie im Arbeitsleben
- Bewegung am Arbeitsplatz
- Burnout- und Boreout-Prävention
- Lärm und Stille
- Stabile Beziehungen und ihre Gestaltung
- Ärger und Gewaltfreie Kommunikation
- Teamfindung auch in hybriden Teams
- Schmerzen und körperliche Beeinträchtigung
- Zeit-Management (und Ent-Scheidungen)
- Erholung (Ruhe und Runterkommen)
- Job-Crafting (statt Kündigung)
- Alle da, fit, motiviert (mehr Echte Anwesenheit)
- Mehrfach-Belastung (Mental Overload verhindern und bewältigen)
- Generationen-Management (einander besser verstehen)
- Narzissmus (und Selbstliebe)
- New Work (Chancen und Herausforderungen)
- Gelbe Zeiten (alles, was dem Team gut tut)
- Die inneren Antreiber (und ihre Besänftigung)
- Psychische Erste Hilfe (Notfall-Bewältigung im Team)
- Vertrauen (und Stabilität)
49. Das Leben nach Corona: Team-Resilienz und gesunde Werte
50. Meeting-Kultur im Zeitalter von Desksharing, Home-Office etc.
51. Nachhaltigkeit im BGM
52. Schamgefühle am Arbeitsplatz
53. Durchsetzungsfähigkeit
54. Burnon und Burnout
55. Digitalisierung und Gesundheit
56. Diversität und Inklusion als Treiber
57. Organisationsfähigkeit
58. Wechseljahre / Menstruation / Lebensphasenabh. Arbeiten
59. BGM und Umweltkrise
60. Diskussionskultur + Respekt
61. Wertschätzung zeigen – Anerkennung sichtbar machen
62. Psychologische Sicherheit in Veränderungen
63. Essen fürs Energielevel
64. Emotionale Intelligenz – Gefühle verstehen und einsetzen
65. Chronischer Stress – Warnsignale
66. Humor im Job
67. Resilienz 4.0 – Mental stark und KI-fit
68. Einsam trotz Team
69. Energie statt Zeit planen
70. Übergänge gut gestalten
71. Kopf frei kriegen – Mentale Pausen
72. Gesund streiten – Konflikte lösen
Alle Themen
aus allen 6 Staffeln
Preis und Bestellung
- Transparentes Preismodell
180 € Grundgebühr
+ 0,48 € pro Beschäftigte:r
jeweils zzgl. 19% MWSt
Rechenbeispiel:
50 Beschäftigte: 180 € + 50*0,48 € = 204 € netto (=242,76 € brutto) pro Staffel
Das sind 4 Cent pro Ausgabe pro Empfänger:in.
Kein Abo. Jede Staffel wird einzeln bestellt und berechnet.
FAQ - Antworten auf häufig gestellte Fragen
Empfohlen, aber nicht zwingend. Die Staffeln 1 bis 4 bauen aufeinander auf. Ab Staffel 5 sind Sie flexibel.
Nein. Die Gesundheitspost lebt davon, dass Führungskräfte UND Mitarbeitende dasselbe Thema bekommen - und darüber ins Gespräche kommen.
Nein. Sie kaufen jede Staffel einzeln. Es gibt keine automatische Verlängerung.
Ja. Sie erhalten offene PowerPoint-Dateien. Bei Textänderungen bitte ergänzen: "in Anlehnung an Anne Katrin Matyssek".
Sofort nach Rechnungstellung. Sie erhalten alle 12 Ausgaben auf einmal und verteilen sie in Ihrem Tempo.
ÜBER MICH
Anne Katrin Matyssek
Ich bin Anne Katrin Matyssek, Diplom-Psychologin und Inhaberin von „do care!".
Seit über 25 Jahren beschäftige ich mich mit der Frage, was Menschen am Arbeitsplatz gesund erhält.
Meine Antwort: vor allem das Miteinander.
Die Gesundheitspost macht genau das zum Thema.
Ich konnte in vielen Unternehmen feststellen: Wo Führungskräfte und Mitarbeitende miteinander reden, da stimmt die Kultur, und da blüht auch das BGM.
Fragen vorab?
Schreiben Sie mir: gesundheitspost@do-care.de
Sie wollen erst mehr lesen?
