Was wir brauchen

Anfang November 2016 ist das Buch "Was wir brauchen" zum Programm "Mehr als nur Gesundheit" erschienen. Es ist für 14,80 € (D) im Shop und im Buchhandel erhältlich.
Hier ist die Leseprobe zum Buch und hier das Inhaltsverzeichnis

Was wir brauchen

wir-buch-cover-1s-3dDamit wir der Arbeit auch morgen noch gewachsen sind, brauchen wir mehr als nur Gesundheit.

Immer besser, immer schneller – mit immer weniger Leuten …

Immer mehr Beschäftigte fühlen sich dem Übermaß an Belastungen nicht mehr gewachsen. Körperliche und psychische Erkrankungen können die Folge sein. Gesundheitsmanagement will das verhindern. Viele von uns wissen: Dabei ist eine verständnisvolle Führungskraft zur Rückenstärkung oft wichtiger als eine Rückenschule.

Die Buchreihe „Mehr als nur Gesundheit“ ist ein Plädoyer für eine menschengerechtere Arbeitswelt, die das berücksichtigt.

Denn es geht um mehr als nur Gesundheit. Es geht um unser Leben.

Damit wir uns am Arbeitsplatz wohlfühlen, braucht es mehr als einen korrekt eingestellten Bildschirm. Und für ein wertvolles, sinnhaftes Leben erst recht. Wenn wir selbstbestimmt Einfluss nehmen auf die Rahmenbedingungen unserer Tätigkeit, wird
Arbeit zum Gesundheitsfaktor. Das ist das Ziel dieses Buchs. Es geht um eine Haltung, die das Gegenteil von „Eh alles egal“ darstellt. Nämlich: „do care!“ – Sich interessieren! Sich kümmern! Mit dieser Haltung wird das Leben, auch unser Arbeitsleben, wertvoll.

Eine Anleitung für ein sinnvolles erfülltes Leben!

Dieses Buch aus der Reihe „Mehr als nur Gesundheit“ stärkt Menschen dabei, achtsam mit sich umzugehen, mutig ihre Grenzen aufzuzeigen, sich aktiv für mehr Wohlbefinden im Job zu engagieren und ihre Arbeit gesund zu gestalten. Sich-Kümmern ist der einzige Weg zu mehr Wohlbefinden in der Arbeitswelt.

Das ist das Thema meines gerade erschienen Buchs „Was wir brauchen. Damit wir der Arbeit auch morgen noch gewachsen sind“ aus der Reihe Mehr als nur Gesundheit.

2 Jahrzehnte Erfahrungen als Angestellte, Psychotherapeutin und Seminarleiterin

baum-gelbFast 20 Jahre lang war ich als Trainerin für mehr Gesundheit in Betrieben aktiv. Schon vorher in meiner Zeit als Angestellte habe ich gemerkt:

Um mich in meinem Leben wohlzufühlen, brauchte ich mehr als nur Gesundheit.

Eine verständnisvolle Führungskraft gehörte mindestens auch dazu … und aufmunternde Kolleginnen, sinnvolle Arbeitsinhalte, eine gute Ausstattung und vieles mehr.

Für mich persönlich spielten meine direkten Vorgesetzten immer eine ganz wichtige Rolle. Einmal hatte ich eine krank-machende Führungskraft. Obwohl mir alle netten Menschen um mich herum zum Durchhalten geraten haben, habe ich gekündigt, weil ich sicher war, dass es das Beste für mich wäre. Seitdem bin ich noch stärker davon überzeugt, dass wir fürs Wohlbefinden im Betrieb und im Leben allgemein mehr als „nur“ Gesundheit brauchen.

 

Wir brauchen mehr als nur Gesundheit …

Bei welchen Fragen kann dieses Buch für Sie nützlich sein?

  • Was brauchen Sie? Und haben Sie alles, was Sie brauchen?
  • Erwarten Sie zu viel? Von sich? Von Ihrer Führungskraft?
  • Wie gehen Sie damit um, wenn Sie krank sind?
  • Wie sagen Sie es der Führungskraft und wie Ihren Kolleginnen, z.B. wenn es Ihnen psychisch nicht gut geht?
  • Ist Ihre Grenze erreicht? Geht‘s noch oder nicht mehr?
  • Ist es Zeit für eine Kündigung?
  • Wie stärken Sie sich und Ihre psychische Gesundheit?

Die Antworten werden Sie sich selbst geben müssen, aber Sie finden in diesem Buch etliche Impulse zur Reflexion. Damit Sie so leben und arbeiten, wie es für Sie gut ist.wir-buch-iv

Und für die Umsetzung, Woche für Woche, gibt es den Stark-im-Job-Kalender.

Ergänzung: Der Stark-im-Job-Kalender 2017

sij-jb-cover-1-s-3dDas Buch gehört zur Reihe „Mehr als nur Gesundheit“, und es wird (wie die anderen 3 Bücher der Reihe) ergänzt durch einen Kalender: in diesem Fall den Jahresbegleiter für Beschäftigte, den sogenannten „Stark-im-Job-Kalender“.

Der Jahresbegleiter 2017 für Menschen in der Arbeitswelt ist für 9,99 € (D) im Buchhandel und im Shop erhältlich. Hier gibt es eine
Leseprobe zum Kalender

Klicken Sie für den Kalender einfach auf den rechten Button.

Hinweis: Der Mindestbestellwert im Shop liegt aktuell bei 39 Euro brutto.

 

Veröffentlicht unter Die Psyche stärken, Newsletter

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