Infobrief_019: Gerade im (Vorweihnachts-)Stress gesund mit sich und anderen umgehen
(ab 20.11.2011)
“In jedem Stinkstiefel kann etwas Nettes stecken – zumindest in der (Vor-)Weihnachtszeit!”
Hier kommen für Sie: Tipps für mehr Wohlbefinden im Job. Dieser do care!-Infobrief beinhaltet Ideen rund ums Thema: “Salutogener Umgang mit sich selbst und anderen – insbesondere im Stress” (in stressfreien Zeiten ist das ja einfach …). Wie kann man es schaffen, trotz der stressigen Verhältnisse im Jahresendspurt gelassen zu bleiben? Woher nimmt man die Kraft, sich gegen überhöhte Ansprücher anderer abzugrenzen? Und darf man das überhaupt? Antworten auf diese Fragen finden Sie im heutigen Infobrief. Viel Spaß beim Lesen!
- PERSÖNLICHES: Im Namen meiner Gesundheit sage ich “Nein”!
- INFO-BLOCK: Erste Hilfe für die Seele – so richten Sie sich mental auf! (Leseprobe, 17.12.)
- TIPP-ECKE FÜR BGMler: Etwas Gesundes “hinstellen” – und darauf aufmerksam machen!
- AUDIO-ECKE I: Das Selbstwertgefühl retten (eine Podcast-Pause)
- AUDIO-ECKE II: Entstressungstipp für die Adventszeit: Apfelpause (eine Podcast-Pause)
- BASTEL-ECKE: Schatzkarten zum Ausschneiden für Ihre Westentasche
- TIPP-ECKE: 10 goldene Regeln für ein reicheres Leben
- EXTRA: Jetzt schon an Weihnachten denken? “Oh, du fröhliches Team!” …
- WEIHNACHTSIDEE: Bücher in Ihrem Corporate Design plus Vorwort vom Chef …
- TERMINE: Die Termine der Trainer-the-Trainer-Ausbildung 2012 stehen fest!
- SPECIAL: 7 Vorträge in 2012 (fast) zu verschenken! Die Bewerbungsfrist läuft ...
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Der nächste Newsletter erscheint um den 20.01.2012.
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Frühere Infobriefe finden Sie hier. Der letzte trug den Titel “Gesund mit Erkrankungen (und Fehlzeiten) umgehen“.
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Dr. Anne Katrin Matyssek
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