do care! – Gesund Führen

Archiv für die Kategorie „Der Gesund-Führen-Podcast“

Es ist wichtig, dass Sie sich als Führungskraft mitarbeiterfreie Zonen schaffen (räumlich oder wenigstens zeitlich), damit Sie wirklich gut abschalten können. Das kann bedeuten: Handy aus nach Feierabend; kein Laptop mit in den Urlaub etc.

Es ist auch wichtig, um Priorisierung zu bitten bzw. diese zu erkämpfen – von alleine kommt sie nämlich nicht.

Hören Sie hierzu einenAudio-Beitrag, der angelehnt ist an das Programm “Abschalten lernen in 3 Wochen”. Mehr Informationen finden Sie unter www.abschalten-lernen.de.

Die Audio-Datei zum Abschalten finden Sie hier auf meinem Server, und hier bei podhost.

Das Jahr ist noch jung, aber Sie fühlen sich schlapp und matt? Dabei wollen und sollen Sie doch eigentlich die Kolleginnen und Kollegen mitreißen und mit Ihrer Begeisterung anstecken? Woher nehmen?

Dieser Hörbeitrag (hier auf meinem Server; und hier dieselbe Datei auf Podhost) beinhaltet zahlreiche Tipps, wie Sie sich selber in Schwung bringen können. Erster Tipp: Aufstehen, lüften, tief durchatmen, ein Glas Wasser trinken. Zweiter Tipp: … Hören Sie einfach selbst.

Ob Schäuble, Guttenberg oder Wulff: Ranghohe Politiker – klassische Führungskräfte – tun sich schwer, Fehler offen zuzugeben. Dabei zählt diese Fähigkeit zu den gesundheitsgerechten Verhaltensweisen von Führungskräften aller Art. Was daran gesund ist?

Zu diesem Thema hören Sie hier einen Hör-Beitrag auf meinem eigenen Server, und hier liegt die Datei bei Podhost (probieren Sie einfach aus, welche Version besser zu Ihrem Computer passt).

Was tun Sie, wenn sich jemand häufiger krank meldet und Sie den Kerl nicht leiden können? Zu diesem Thema hören Sie hier einen Hör-Beitrag auf meinem eigenen Server, und hier liegt die Datei bei Podhost (probieren Sie einfach aus, welche Version besser zu Ihrem Computer passt).

Es handelt sich um ein Kapitel aus dem Buch:

“Fehlzeitenreduzierung durch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität.” (Anne Katrin Matyssek) – PREIS: 9,90 Euro in D, zu beziehen im Buchhandel, über amazon oder über www.mehr-wohlbefinden-im-job.de.

Was denken Führungskräfte, wenn sich ein Mitarbeiter krank meldet? Zu diesem Thema hören Sie hier einen Hör-Beitrag auf meinem eigenen Server, und hier liegt die Datei bei Podhost (probieren Sie einfach aus, welche Version besser zu Ihrem Computer passt).

Es handelt sich um ein Kapitel aus dem Buch:

“Fehlzeitenreduzierung durch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität.” (Anne Katrin Matyssek) – PREIS: 9,90 Euro in D, zu beziehen im Buchhandel, über amazon oder über www.mehr-wohlbefinden-im-job.de.

Wo sollten Ihre Leute sich krank melden? Bei Ihnen als direkter Führungskraft, und nur bei Ihnen (es sei denn, es gibt Disponenten). Warum, das erfahren Sie in diesem Podcast zur Fehlzeitenreduzierung auf meinem Server (und hier dieselbe Datei bei Podhost – schauen Sie einfach, welche Variante bei Ihnen funktioniert).

Die Tipps sind entnommen aus dem Buch “Fehlzeitenreduzierung druch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität” von Anne Katrin Matyssek. Für 9,90 Euro erhältlich im Buchhandel oder hier.

Leseprobe 1

Leseprobe 2

Jemand fehlt wieder und wieder? Sie dürfen Ihren Ärger zeigen – in einer bestimmten Form. Ohne dass derjenige sofort den Betriebsrat holt. Wie, das erfahren Sie in diesem Podcast zur Fehlzeitenreduzierung auf meinem Server (und hier dieselbe Datei bei Podhost – schauen Sie einfach, welche Variante bei Ihnen funktioniert).

Die Tipps sind entnommen aus dem Buch “Fehlzeitenreduzierung druch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität” von Anne Katrin Matyssek. Für 9,90 Euro erhältlich im Buchhandel oder hier.

Leseprobe 1

Leseprobe 2

Es ist wichtig, dass Ihre Mitarbeitenden spüren: Das Thema Fehlzeiten (Abwesenheit / Anwesenheit) ist Ihnen nicht egal! Wie Sie das schaffen, hören Sie in diesem Podcast. Und Sie können es nachlesen in Leseproben unter www.fehlzeiten-reduzieren.de und natürlich im Buch “Fehlzeitenreduzierung durch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität” von Anne Katrin Matyssek.

Einen Hörbeitrag zum Thema “Fehlzeiten-Problem Ernst nehmen” hören Sie hier auf meinem Server, und hier liegt die Datei bei Podhost.

Hintergrund ist mein neustes Buch: “Fehlzeitenreduzierung durch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität”. Mehr Informationen finden Sie unter www.fehlzeiten-reduzieren.de.

Die Bettkanten-Entscheidung (”reicht mein Kopfweh zum Daheim-Bleiben oder gehe ich zur Arbeit?”) hängt von vielen Faktoren ab – einige (!) davon kann eine Führungskraft beeinflussen.

Zunächst aber muss sie die Entscheidungen verstehen / nachvollziehen können.

Einen Hörbeitrag zum Thema “Bettkanten-Entscheidung” hören Sie hier auf meinem Server, und hier liegt die Datei bei Podhost.

Hintergrund ist mein neustes Buch: “Fehlzeitenreduzierung durch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität”. Mehr Informationen finden Sie unter www.fehlzeiten-reduzieren.de.

Führungskräfte wollen gern ihre Mitarbeitenden vor Überlastung schützen, sehen aber oft keine Möglichkeit, ihre Leute wirksam zu entlasten. Kleiner Trost: Selbst wenn man bei den Belastungen nicht ansetzen kann (oder nur vorübergehend, indem man einen zulasten der anderen schont), kann man dennoch immer bei den Ressourcen ansetzen und zum Beispiel soziale Unterstützung geben. Und man kann in einem ersten Schritt verhindern, dass der eigene Stress die Mitarbeitenden ansteckt, indem man mental und / oder räumlich auf Distanz geht. Und man kann Stress reduzieren, indem man Prioritäten klärt.

Tipps zum Thema “Belastungen puffen – Mitarbeiter schützen” hören Sie hier auf meinem Server, und hier in derselben Datei auf podhost.

BUCHTIPP (aus dem der Artikel entnommen ist): “Gesund führen – sich und andere! Trainingsmanual zur Förderung der psychosozialen Gesundheit im Betrieb“

Wie beim Eisberg: Die, die tatsächlich dem Arbeitsplatz fernbleiben, bilden nur die Spitze. Was ist mit dem Gros unter Wasser? Zum Einen sind das die, die sich krank zur Arbeit quälen (Stichwort: Präsentismus), zum Anderen sind das die, die mental abwesend sind (Stichwort: innere Kündigung). Fazit? Letztlich geht es um ARBEITSFÄHIGKEIT (und Arbeitsbereitschaft), nicht um Anwesenheit.  Anwesenheit ist nur die Grundvoraussetzung für die Arbeitsfähigkeit.

Wie Sie das als BGM-Aktiver im Seminar “Gesund führen – sich und andere” (hier ist der Trainerleitfaden dazu) erklären, erfahren Sie in diesem Podcast. Und als Führungskraft erfahren Sie, warum es mit Anwesenheit allein nicht getan ist.

Schauen Sie doch auch mal in mein neustes Buch: “Fehlzeitenreduzierung durch Anwesenheitserhöhung. Der (psycho-)logische Weg zu mehr Produktivität” (ersch. Anfang September 2011).

Hier ist die Datei bei Podhost, und hier ist dieselbe Datei zum Thema Fehlzeiten und Eisberg-Modell auf meinem Server.

Die Kollegiale Beratung – eine Form der Intervision von je 4 Führungskräften – ist ein kostenloses und höchst wirkungsvolles Instrument der Personalentwicklung und Gesundheitsförderung.

Heute werden die Effekte der Kollegialen Beratung vorgestellt, angelehnt an den ganz aktuellen Trainerleitfaden “Gesund führen – sich und andere” von Anne Katrin Matyssek. Hier: Die Datei über Kollegiale Beratung auf dem do-care-Server, und hier dieselbe Datei bei Podhost.

“Gesund führen – sich und andere. Trainingsmanual zur psychosozialen Gesundheitsförderung im Betrieb“.

Dazu gibt es ein Arbeitsheft für 5,00 Euro: “Gesund führen: Das Arbeitsheft”.

Die Kollegiale Beratung – eine Form der Intervision von je 4 Führungskräften – ist ein kostenloses und höchst wirkungsvolles Instrument der Personalentwicklung und Gesundheitsförderung.

Ein 6-phasiger Ablauf wird vorgestellt (heute: Phasen 2 bis 6), angelehnt an den ganz aktuellen Trainerleitfaden “Gesund führen – sich und andere” von Anne Katrin Matyssek. Hier: Die Datei über Kollegiale Beratung auf dem do-care-Server, und hier dieselbe Datei bei Podhost.

“Gesund führen – sich und andere. Trainingsmanual zur psychosozialen Gesundheitsförderung im Betrieb“. Dazu gibt es ein Arbeitsheft für 5,00 Euro: “Gesund führen: Das Arbeitsheft”.

Die Kollegiale Beratung – eine Form der Intervision von je 4 Führungskräften – ist ein kostenloses und höchst wirkungsvolles Instrument der Personalentwicklung und Gesundheitsförderung.

Ein 6-phasiger Ablauf wird vorgestellt (heute: Phase 1), angelehnt an den ganz aktuellen Trainerleitfaden “Gesund führen – sich und andere” von Anne Katrin Matyssek. Hier: Die Datei über Kollegiale Beratung auf dem do-care-Server, und hier dieselbe Datei bei Podhost.

“Gesund führen – sich und andere. Trainingsmanual zur psychosozialen Gesundheitsförderung im Betrieb“.

Dazu gibt es ein Arbeitsheft für 5,00 Euro: “Gesund führen: Das Arbeitsheft”.

Die Broschüre von Professor Badura “Die erschöpfte Arbeitswelt” (kostenlos als Download erhältlich) hat’s mir angetan … Wie können Führungskräfte zu der von Badura geforderten “Kultur der Achtsamkeit” beitragen?

Antworten gibt es hier: Die Datei für mehr Wertschätzung auf dem do-care-Server, und hier dieselbe Datei bei Podhost.

Und weitere Tipps finden Sie in dem Buch “Wertschätzung im Betrieb. Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur” von Anne Katrin Matyssek – und natürlich ganz aktuell im Trainerleitfaden:

“Gesund führen – sich und andere. Trainingsmanual zur psychosozialen Gesundheitsförderung im Betrieb“.

Wer sich für Betriebliches Gesundheitsmanagement einsetzt, stellt häufig fest: Es engagieren sich immer dieselben. Beispielsweise diejenigen Führungskräfte, die an einem Seminar teilnehmen sollten, weil sie es “nötig” hätten, bleiben ihm fern. Soll man also Pflichtseminare durchführen? Die dienen schließlich einem guten Zweck …
Das Audio von Anne Katrin Matyssek (www.gesund-fuehren.de) bezieht eindeutig Stellung. Hier finden Sie es bei Podhost, und hier auf dem Gesund-Führen-Server.

Mehr Infos finden Sie auf der Website und im Buch “Führung und Gesundheit” sowie im neusten Buch “Wertschätzung im Betrieb“.

(Diese Artikel, Fragen und Antworten sind eine Leseprobe aus dem Leitfaden “Gesund führen – sich und andere! Trainingsmanual zur psychosozialen Gesundheitsförderung im Betrieb” von Anne Katrin Matyssek; Erscheinungstermin: August 2011).

Zum Schützen der eigenen Grenzen gehört auch das bewusste Auswählen, wem man wann was erzählt. Meines Erachtens ist das Klima in vielen Betrieben und Behörden noch lange nicht so offen, dass man es wagen könnte, von einer eigenen Erkrankung zu berichten. Aber das Bewusstsein für das Thema – und auch die Offenheit diesbezüglich – wächst erfreulicherweise. Als externer Seminarleiter, der einen Burnout überwunden hat und nun zum Thema SelfCare / Lebensbalance Seminare gibt, kann es sogar eine Art Qualifika­tionsnachweis sein, je nach Betrachtungsweise und Persönlichkeit.

Wenn Sie aber als Personaler, Arbeitsschützer, BGMler etc. das Seminar als Inhouse-Veranstaltung durchführen, erfordert es ziemlich viel Mut, sich hinsichtlich einer eigenen psychischen Erkrankung zu outen. Falls diese in der Vergangenheit liegt und mittlerweile überstanden ist, mag es angehen. Aber von einer akuten Erkrankung zu erzählen, würde ich Ihnen definitiv nicht raten. Und auch von einer laufenden ambulanten Psychotherapie würde ich selbst vermutlich nicht berichten. Aber wenn Ihr Bauchgefühl Ihnen etwas anderes sagt: Nur Mut! Mit jedem, der sich öffnet, verbessert sich das Klima langfristig. Und eine/r muss ja anfangen …

Passen Sie gut auf sich auf, und hören Sie auf eben dieses Bauchgefühl. Das ist, glaube ich, der beste Tipp, den ich Ihnen unter dieser Überschrift geben kann. Eine starke Persönlichkeit kann Schwächen, psychische Erkrankungen und auch andere Besonderheiten vertreten, ohne sich dadurch zusätzlich geschwächt zu fühlen. Michael Wallent, ein Manager bei Microsoft, bewies sogar so viel Mut, seine Geschlechtsumwandlung zur Frau öffentlich zu machen, auch gegenüber den Mitarbeitenden (Spiegel-Online am 01.06.2011) – ein Schritt, zu dem ganz sicher sagenhaft viel psychische Stärke gehört.

Jeder, der anderen einen Vertrauensvorschuss gibt und Offenheit wagt, riskiert, dass eben dies gegen ihn verwendet wird. Genau deshalb bewundern wir ja Menschen, die so großzügig mit Vertrauen sind: Sie riskieren, in die Pfanne gehauen zu werden. Aber im günstigen Fall gewinnen sie auch entsprechend viel Respekt. Die Frage, wie viel man von sich preisgibt, hängt stark ab von der eigenen Biographie. Wer in der Vergangenheit viele positive Erfahrungen gemacht hat, tut sich leichter mit dem Vertrauensvorschuss als andere. Diese Unterschiede sollten wir alle respektieren und daher niemanden unter Druck setzen in Sachen Offenheit. Das gilt auch für uns selbst.

Dieser Beitrag richtet sich vor allem an die Zielgruppe “Aktive im Betrieblichen Gesundheitsmanagement”.

Im August 2011 erscheint der Trainerleitfaden zum Seminar “Gesund führen – sich und andere!” Der Untertitel lautet “Trainingsmanual zur psychosozialen Gesundheitsförderung im Betrieb”. Außerdem gibt es als Teilnehmer-Unterlage für die die Führungskräfte ein Begleitheft.

Bereits vorab werden Auszüge aus dem Buch veröffentlicht, und zwar im “Gesund-Führen-Trainer-Blog” – Sie erreichen ihn unter www.gesund-fuehren.de.

Dort finden Sie als Seminarleiter/in (auch für andere Themen) Tipps und Ideen rund um das Thema “Seminare geben” – angefangen bei der Kundenakquise über den Kampf gegens Lampenfieber, die richtige Vor- und Nachbereitung und den Umgang mit schwierigen Teilnehmern. Schauen Sie einfach mal rein.

Mehr Infos hören Sie in diesem Audio bei podhost, und hier auf dem Server von Gesund-Führen.

Wie gewinnt man Führungskräfte für das Thema “Wertschätzung”. Angenommen, Sie als Personaler oder sonst wie Aktiver im Betrieblichen Gesundheitsmanagement wollen die Unternehmenskultur gesünder gestalten – aber die Führungskräfte in Ihrem Betrieb ziehen nicht mit. Dann stehen Sie quasi auf verlorenem Posten. Dabei halten sich EIGENTLICH die meisten Führungskräfte selber für wertschätzend … Wichtig ist, sie nicht an den Pranger zu stellen. Hören Sie hierzu einen Podcast – angelehnt an das Buch “Wertschätzung im Betrieb – Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur” bei podhost; und hier liegt dieselbe Datei auf meinem Sever.

Mehr Infos finden Sie unter www.wertschaetzung-im-betrieb.de.

So sieht das Buch aus (links; kostet 22,90 €), und so das Arbeitsheft (rechts; kostet 5,00 €):

Sie können 10 Postkarten mit dem Text “Gut, dass Sie da sind!” kostenlos bei mir bestellen.

Schicken Sie einfach eine eMail an info(at)wertschaetzung-im-betrieb.de. Adresse nicht vergessen!

Wertschätzend führen – das ist die Basis gesunder Führung und unverzichtbarer Bestandteil einer guten Unternehmenskultur. Betriebliches Gesundheitsmanagement kann nur dann Erfolge erzielen, wenn die Führungskräfte als Kulturbeauftragte mit dem Herzen dabei sind. Hören Sie hierzu einen Podcast – angelehnt an das Buch “Wertschätzung im Betrieb – Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur” bei podhost; und hier liegt dieselbe Datei auf meinem Sever.

Mehr Infos finden Sie unter www.wertschaetzung-im-betrieb.de.

So sieht das Buch aus (links), und so das Arbeitsheft (rechts):

Sie können 10 Postkarten mit dem Text “Gut, dass Sie da sind!” kostenlos bei mir bestellen.

Schicken Sie einfach eine eMail an info(at)wertschaetzung-im-betrieb.de. Adresse nicht vergessen!

Ihr wichtigster Mitarbeiter ist der, an den Sie heute noch nicht gedacht haben …

Führungskräfte spielen eine wichtige Rolle beim Thema “Wertschätzung im Betrieb”. Warum, das erklärt Ihnen dieser Podcast, der auf meinem neusten Buch basiert. Es heißt “Wertschätzung im Betrieb. Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur” und kostet 22,90 €. Das zugehörige Arbeitsheft heißt “Gut, dass Sie das sind” und ist für 5,00 € erhältlich. Hier finden Sie die Datei bei podhost und hier auf meinem Server.

Mehr Infos finden Sie unter www.wertschaetzung-im-betrieb.de.

So sieht das Buch aus (links), und so das Arbeitsheft (rechts):

Sie können 10 Postkarten mit dem Text “Gut, dass Sie da sind!” kostenlos bei mir bestellen. Schicken Sie einfach eine eMail an info(at)wertschaetzung-im-betrieb.de. Adresse nicht vergessen!

Nicht nur der direkte Umgang zwischen Beschäftigten entscheidet mit über das “Sich-wertgeschätzt-Fühlen” – auch die Organisation kann etwas tun, um zu vermitteln: “Ihr seid uns wichtig, und wir wollen, dass ihr euch hier wohl fühlt.”
Einige Ansätze, die mir in der Praxis begegnet sind und die sich bewährt haben, stelle ich hier vor (Auszug aus meinem Buch “Wertschätzung im Betrieb”, das bald erscheint).

Hier finden Sie die Datei bei podhost, und hier die Datei auf meinem Server.

Schluss mit der Gleichung Meeting = Jammerrunde. Gestalten Sie mindestens 1 von 4 Besprechungen positiv! Tipps dazu finden Sie in diesem Podcast!

- entnommen aus meinem neusten Buch (erscheint ganz bald): “Wertschätzung im Betrieb” -

Hier finden Sie den Podcast bei podhost, und hier dieselbe Datei auf meinem Server.

Die Pausen durcharbeiten? Essen im Stehen oder vorm PC? eMails mitten in der Nacht versenden? – Mit all diesen Verhaltensweisen geben Sie als Führungskraft die Richtung vor. Sie sind Vorbild – ob Sie wollen oder nicht. Ihr Anspruchsniveau (das sich im Pausenverhalten niederschlägt) kann Sie selber in den Burnout treiben, das ist schlimm genug. Aber es kann aufgrund der Vorbildfunktion auch zu einer mangelnden Erholung Ihrer Mitarbeitenden beitragen.

Hier ist der Podcast dazu bei podhost, und hier der auf meinem Server.

Total simpel – und doch / gerade darum oft gar nicht so selbstverständlich: Dass Führungskräfte und Mitarbeitende miteinander reden. Dass sie das offenbar selten tun, zeigt sich zum Beispiel dann, wenn Seminare zum Thema “Krankenrückkehrgespräche führen” eingekauft werden sollen – ja, reden die Leute denn sonst nicht miteinander?! Irgend etwas läuft da schief, glaube ich, wenn sogar solche Selbstverständlichkeiten wie Willkommensgespräche nach Abwesenheiten (nicht nur nach krankheitsbedingten!) geübt werden müssen …

Hier ist der Podcast dazu bei podhost, und hier der auf meinem Server.

Als Führungskraft in der Sandwich-Position müssen Sie häufig Entscheidungen durchsetzen, die Sie sich vielleicht anders gewünscht hätten. Sie wollen Ihre Meinung sagen, aber auch nicht als Obrigkeitsverräter dastehen – wie schaffen Sie diesen Spagat?
Hier gibt’s Tipps für diese klassische Führungssituation.

Hier liegt die Datei bei Podhost, und hier auf meinem Server.

Harte Kerle, die groß tönen “Wertschätzung ist Weiberkram”, haben im Grunde dieselben Bedürfnisse wie wir alle – zeigt dieses Fallbeispiel aus dem wahren Leben (Metallbranche).

Das Kapitel stammt aus dem neuen Buch (noch in Arbeit): “Wertschätzung im Betrieb. Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur”.

Hier ist die Hör-Datei bei podhost, und hier die auf meinem Server.

Die Autoren des Buchs “Das Versager-Syndrom” behaupten: Jede Führungskraft hat im Grunde ZWEI Teams – ein Drinnen-Team und ein Draußen-Team. In dem einen finden sich die Leistungsträger, im anderen die “Pappenheimer”. Wie trägt die Führungskraft selber dazu bei, dass sich solche Gruppen bilden? Und mit welchen Konsequenzen?
Ein Beitrag aus dem neuen Buch von Dr. Anne Katrin Matyssek: “Wertschätzung im Betrieb. Impulse für eine gesündere Unternehmenskultur”.

Hier ist die Datei bei podhost, und hier die auf meinem Server.

Manche Menschen bezeichnen Lob als Selbstwertkiller: Es würde den Empfänger klein machen. Warum gieren dann so viele Leute danach?
Der Podcast versucht, Antworten zu geben. Sie finden ihn hier bei podhost, und hier als mp3-Datei zum Sofort-Laufen-Lassen.

“Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben.”

Sagt Hermann Hesse. So haben auch die ersten Teamsitzungen im neuen Jahr oft etwas Besonderes. Man sieht in ihnen ein Omen fürs ganze Jahr. Oft schwingen Vorsätze oder Erwartungen mit, ohne dass sie ausgesprochen werden.

Hier finden Sie zu diesem Podcast die mp3-Datei auf meinem Server, und hier die identische Datei bei podhost.

Jetzt ist die Zeit zum Bilanzziehen, unabhängig vom Geschäftsjahr. Jede/r geht jetzt in sich und fragt sich: Was haben wir erreicht? Was habe ich erreicht? Das gilt auch für Aktive im Betrieblichen Gesundheitsmanagement (BGM).

Hier finden Sie zu diesem Podcast die mp3-Datei auf meinem Server, und hier die identische Datei bei podhost.

Klar, das wissen alle, die sich im Betrieblichen Gesundheitsmanagement engagieren, ebenso wie die Führungskräfte: Sie haben eine Vorbildfunktion. Sie müssen nicht beim Marathon vorne weg laufen oder unbedingt Nichtraucher sein und einen BMI unter 30 haben (obwohl all das schön wäre, solange es in einem gesunden Maß bleibt – nicht vergessen: eine gesunde Führungskraft ist nicht unbedingt eine gesund führende Führungskraft), aber sie sollten Pausen machen, genießen können und keine Mails um Mitternacht versenden. Denn mit allem, was sie tun, geben sie ein Beispiel.

Und in noch einer Sache sollten Führungskräfte und BGM-Aktive mit gutem Beispiel voran: Sie sollten sich nie zu schade sein für “niedere Dienste” wie Kaffeekochen.

Kürzlich erlebte ich ein zauberhaftes Beispiel für letzteres: Ich durfte auf einer Tagung direkt nach Professor Badura sprechen, und dann … hören Sie mal, was passiert ist an diesem für mich höchst aufregenden Tag …

Hier ist die Datei bei podhost, und hier die mp3-Datei.

Wer die Höhe der Fehlzeitenquote in die Zielvereinbarung von Führungskräften aufnimmt, der erhöht den Druck, nicht die Gesundheit der Beschäftigten. Professor Badura fragte neulich in einem Vortrag die Teilnehmenden: “Wollen Sie die Statistiken verbessern oder die Gesundheit?” Er hat so Recht!

BGM muss das Signal geben “wir kümmern uns”, statt Druck zu machen. Daher sollten betriebswirtschaftliche Kennzahlen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement immer ergänzt werden um sozialwissenschaftliche Kennzahlen (Klimabarometer, Mitarbeiterbefragung, Gefährdungsanalyse etc.).

Hier ist der Beitrag bei podhost, und hier ist die mp3-Datei dazu.

Die Ideen sind meinem Buch entnommen: Führung und Gesundheit.

Hier finden Sie eine kürzlich erprobte Vorgehensweise, um sich Feedback zum Gesund-Führen (zu Ihrem Führungsverhalten) einzuholen, ohne dass es zu intim wird.
Viel Erfolg beim Ausprobieren!

Hier ist die Hördatei bei podhost, und hier auf meinem Server.

In diesem Hörbeitrag erfahren Sie, warum es sich für Sie auszahlt, einen kranken Mitarbeiter nach Hause zu schicken. Und bitte nicht vergessen: Auch hierbei sind Sie Vorbild …

Hier ist die Datei bei podhost, und hier auf meinem Server.

Kränkungen vermeiden – das ist ein erster Schritt in Richtung gesunder Führung. Dabei passieren Kränkungen oft unabsichtlich (man hat nicht gegrüßt, weilman in Gedanken versunken war; man hat unwirsch geschaut, weil man privaten Ärger hat; man hat einfach vergessen, einen Mitarbeiter zu informieren). Menschen sind viel manchmal schneller gekränkt, als man denkt.

Hier finden Sie einen Hörbeitrag zu dem Thema als mp3, und hier über podhost.de.

Falls Sie selber unter einem kränkenden Chef leiden oder das Thema vertiefen möchten: www.krankmacher-chef.de.

Was fördert Gesundheit? Diese Frage stellte sich vor vielen Jahren Aaron Antonovsky, und sie beschäftigt Betriebliches Gesundheitsmanagement noch heute: Warum sollte man besser über Anwesenheit als über Fehlzeiten sprechen? Warum besser von Willkommensgesprächen als von Rückkehrgesprächen? Weil die Energie da hin geht, wo die Aufmerksamkeit hingeht.

Hier ist die Datei über podhost, und hier als mp3-Datei.

Die Inhalte dieser Folge können Sie hier nachlesen.

Um aktiv salutogen vorzugehen, empfehle ich Ihnen auch in dieser Woche meinen CareCracker (für nur 5 Euro) zu diesem Thema: “Danke! Mensch sind wir froh, dass Sie bei uns arbeiten!” – ideal als Geschenk geeignet für alle, die es verdient haben … Hier ist eine ganz ausführliche Leseprobe.

Das Wort “Danke!” auch wirklich auszusprechen, fällt vielen schwer. Dieser Gesund-Führen-Podcast liefert Ihnen konkrete Formulierungen, um Ihren Dank in Worte zu fassen. Hier ist die Datei über podhost, und hier als mp3-Datei.

Der CareCracker (für nur 5 Euro) zu diesem Thema heißt: “Danke! Mensch sind wir froh, dass Sie bei uns arbeiten!” – ideal als Geschenk geeignet für alle, die es verdient haben … Hier ist eine ganz ausführliche Leseprobe.

“Danke!” – das Wort hört jede/r gern, es ist aber im betrieblichen Alltag nicht weit verbreitet. Basis fürs Aussprechen von Dankesworten ist das Empfinden von Dankbarkeit. Dieser Gesund-Führen-Podcast liefert Anregungen zum Thema “Danke”. Hier ist die Datei über podhost, und hier als mp3-Datei.

Der CareCracker (für nur 5 Euro) zu diesem Thema heißt: “Danke! Mensch sind wir froh, dass Sie bei uns arbeiten!” – ideal als Geschenk geeignet für alle, die es verdient haben … Hier ist eine Leseprobe.

Willkommen zurück aus dem Urlaub! Und? Ist Ihr Schreibtisch voll? Hab ich mir gedacht.
Damit Sie die Erholung aus dem Urlaub in den Alltag retten können, steht dieser Gesund-Führen-Podcast unter der Überschrift “Die Führungskraft im Stress”. Hier ist die Datei über podhost, und hier als mp3-Datei.
Mit Tipps aus dem Buch “GESUND FÜHREN – Das Handbuch für schwierige Situationen“.

Eine sehr nette männliche Führungskraft fragte per eMail (nette Idee übrigens! fragen Sie mich ruhig, ich antworte gern!), wie ich denn zum “Loben durch Berührung” stehe – ist Schulterklopfen okay oder doch grenzüberschreitend? Hier hören Sie die Antworten direkt und hier als Download.

Übrigens, falls Sie Ihrerseits einen Chef haben, der nicht unbedingt menschenfreundlich führt: Gerade eben erschien mein neustes Buch “Wenn der Chef krank macht. So schützen Sie sich und Ihre Gesundheit” (9,90 Euro). Infos unter www.krankmacher-chef.de.

Unter den aktuellen krassen Bedingungen können Sie sehr gut zeigen, dass Sie sich aufrichtig ums Wohl der Beschäftigten sorgen … Bei dieser Hitze ist – so gesehen – das gesunde Führen ganz leicht
Hier finden Sie ein paar Audio-Tipps zum Gesund-Führen bei 35 Grad plus (und hier ist die mp3-Datei zum Download). Gönnen Sie sich doch vor dem Hören ein Glas Wasser!

Uns allen wünsche ich von Herzen ein baldiges Ende dieser krassen Temperaturen …

Übrigens, falls Sie Ihrerseits einen Chef haben, der nicht unbedingt menschenfreundlich führt: Gerade eben erschien mein neustes Buch “Wenn der Chef krank macht. So schützen Sie sich und Ihre Gesundheit” (9,90 Euro). Infos unter www.krankmacher-chef.de.

Dies ist die Fortsetzung des Gesund-Führen-Podcasts von vor 2 Wochen. Der trug den Titel “Zahlreiche Kurzerkrankungen”. Dem Thema sind gleich 2 Folgen gewidmet, weil viele Führungskräfte verunsichert sind, wenn sie Mitarbeiter auf häufige Kurzerkrankungen (unter 3 Tage) ansprechen sollen. Viele schlucken lieber ihren Ärger runter als das Gespräch zu suchen. – Leider.

In diesem Podcast finden Sie daher Tipps zum Umgang mit Beschäftigten, die häufig kurz fehlen. Und hier ist der mp3-file.

Die Tipps stammen aus dem Buch “GESUND FÜHREN – Das Handbuch für schwierige Situationen” von Anne Katrin Matyssek (www.do-care.de).

Gesund führen, wenn Mitarbeiter häufige Kurzerkrankungen haben – das ist für viele Führungskräfte eine schwierige Situation.

Dem Thema sind daher gleich 2 Folgen des Gesund-Führen-Podcasts gewidmet. Hier ist die Audio-Datei zur 1. Folge, und hier ist der Weg über Podhost.

Die Tipps stammen aus dem Buch “GESUND FÜHREN – Das Handbuch für schwierige Situationen” von Anne Katrin Matyssek (www.do-care.de).

Eine gute Führungskraft sein, wenn man selber erkrankt ist - das ist nicht leicht. Worauf sollten Sie achten? Der Hörbeitrag gibt Tipps zum Führen bei eigener Erkrankung. Sie stammen aus dem Buch

“GESUND FÜHREN. Das Handbuch für schwierige Situationen” von Anne Katrin Matyssek.

Hier ist die Datei als mp3-File.

Im nächsten Gesund-Führen-Podcast in 2 Wochen geht es um das Thema “Gesund führen bei häufigen Kurzerkrankungen von Mitarbeitern”.

Gesund führen in Entlassungsgesprächen – das klingt beinahe zynisch, ist es aber nicht: Sooo viele Führungskräfte delegieren Kündigungsgespräche an externe Berater, weil sie nicht den Mumm haben, den Menschen ins Gesicht zu schauen.
Der Hörbeitrag aus dem Buch “GESUND FÜHREN. Das Handbuch für schwierige Situationen” beinhaltet einen Leitfaden für dieses schwierige Gespräch – so dass es menschlich bleibt und die Würde aller Beteiligten wahrt.

Der Hörbeitrag ist hier erreichbar. Die mp3-Datei finden Sie hier.

Infos zum Buch “GESUND FÜHREN. Das Handbuch für schwierige Situationen” finden Sie hier.

Gesund führen, wenn das Team “aufmüpfig” ist … Vor allem für junge Vorgesetzte kann dies ein Problem darstellen – und für diejenigen, die aus dem Team heraus zur Führungskraft geworden sind.

Hier finden Sie einen Hörbeitrag zu dem Thema. Und hier ist der mp3-file.

Der Umgang mit älteren Beschäftigten bereiten vielen Führungskräften Sorgen – obwohl wir alle älter werden (hoffentlich) …

Hier gibt’s einen Hörbeitrag zu dem Thema, entnommen aus meinem Buch “Gesund führen – Das Handbuch für schwierige Situationen” (18,80 Euro): Hör-Datei via Podhost oder via mp3 zum Downloaden.

Und hier gibt’s eine Leseprobe zum Buch “GESUND FÜHREN” mit genau diesem Kapitel: Umgang mit älteren Beschäftigten.

Gesund führen bei Antipathie – das muss vermutlich fast jede Führungskraft einmal. Hier gibt’s dazu einen Hör-Beitrag via Podhost und hier als mp3-Datei. Viel Spaß beim Hören!

Und falls Sie das Buch hinterm Podcast interessiert (GESUND FÜHREN - Das Handbuch für schwierige Situationen): Hier können Sie das Buch “GESUND FÜHREN” bestellen.

Und hier ist ein Textauszug zum heutigen Gesund-Führen-Podcast.

… dann haben es Sandwich-Führungskräfte besonders schwer. Soll man Widerstand leisten - wenn ja: wie? Mehr erfahren Sie in diesem Hörbeitrag zur Frage, was Sie tun sollten, wenn die Schrauben angezogen werden.

Zu diesem Thema gibt es auch ein Kapitel in meinem neusten Buch: “Gesund führen. Das Handbuch”.

Minderleister – plagen Sie sich damit? Mein Tipp: Werden Sie sie los – indem Sie die Menschen in Ihrem Team, die eine Minderleistung erbringen, dabei unterstützen, bessere Leistungen zu erbringen … Mehr erfahren Sie in diesem Hörbeitrag zum Umgang mit sogenannten Minderleistern.

Zu diesem Thema gibt es auch ein Kapitel in meinem neusten Buch: “Gesund führen. Das Handbuch”.

Traumatisierende Ereignisse sind häufiger, als man glauben möchte: ein Herzinfarkt eines Team-Mitglieds, ein Überfall im Außendienst, Bedrohungen durch aggressive Kunden – solche Erlebnisse müssen aufgefangen werden. Welche Infos Sie dem Team vermitteln sollten, erfahren Sie in diesem Hörbeitrag zum Umgang mit traumatischen Ereignissen.

Zu diesem Thema gibt es auch ein Kapitel in meinem neusten Buch: “Gesund führen. Das Handbuch”. Es erscheint Anfang März.

Hallo Sie lieben Menschen da draußen,

die Sie auf Ihren wöchentlichen Gesund-Führen-Podcast warten – fortan erscheint er im Wechsel mit der Podcast-Pause (Hörbeitrag für mehr Wertschätzung im Team), mehr Infos unter www.podcast-pause.de.

Der nächste Gesund-Führen-Podcast erscheint am 1. März und hat das Thema “Gesund führen nach traumatischen Ereignissen”.

Danke für Ihr Verständnis und sonnige Grüße,

Anne Katrin Matyssek

Überall gibt es Menschen, die schneller beleidigt sind, als man gucken kann. Selbst wenn man selber sich keiner Schuld bewusst ist: Mimosen sollte man als Führungskraft aufmuntern … auch wenn’s schwer fällt.

Das Gedicht von Robert Gernhardt “Gesetzt den Fall” beleuchtet das Thema ganz amüsant. Hier ist der Hörbeitrag zum Umgang mit Mimosen.

Wie können Sie wertschätzend bleiben in Konfliktsituationen? Eine ganz wichtige Strategie: Versetzen Sie sich – auch wenn es schwer fällt – ins Gegenüber hinein und fragen Sie sich NICHT “WARUM macht der das?”, fragen Sie “WOZU macht der das?” – und schon bekommen Sie ganz konstruktive Konfliktlösungsideen, wetten?

Hier ist der Hörbeitrag zum Thema “Wertschätzend bleiben in Konflikten”.

Ruhe bewahren in Konflikten – das heißt zum Beispiel: Erst einmal ausatmen und sich das Ganze aus einem Abstand heraus (mental und/ oder räumlich) anschauen. -Nur so können Sie verhindern, dass Ihre Emotionen mit Ihnen Achterbahn fahren.

Hier ist der Podcast zum Thema “Ruhe bewahren in Konfliktsituationen”.

Nächste Woche geht’s weiter mit dem Thema “Wertschätzend bleiben in Konfliktsituationen”. Um dieses Thema geht es auch im nächsten eMail-Infoletter am 20.03.2010 gehen.